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Comino negro / Nigella sativa:
Obtenido por 1ª presión en frío.
10 g (1 cucharada sopera) al día.
Beneficios:
• Ayuda a reforzar las defensas naturales del organismo.
• Favorece la digestión.
• Fuente de ácidos grasos esenciales.
Uso cosmético :
• Conviene a las pieles secas, irritadas o agrietadas.
• Se utiliza como anticaída del cabello (en fricciones).
Consejos:
• Caspa: 1 o 2 veces por semana, masajear la cabeza con entre 1 y 3 cucharadas soperas de aceite de comino negro. Calentar el aceite con las manos y masajear el cuero cabelludo. Envolver en una toalla tibia durante entre 1 hora y toda la noche. Aclarar con un champú suave sin sulfatos, siliconas o sustancias etoxiladas.
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